薬玉(くすだま)だより

月別アーカイブ: 2020年10月

秋の土用

最近急に寒くなったと思ったら、浅間山や八ヶ岳の初冠雪がありましたね❄️浅間山の初冠雪は平年より10日、去年より25日も早かったみたいです。 先日、「秋の土用」があることをニュースを見て初めて知りました。土用といえば夏の土 …

10月17日~23日は『くすりと健康の週間』

こんにちは、美里薬局の今井です。 秋の気配が日に日に身近に感じられるようになってきましたね。 10月といえば、「くすりと健康の週間」です。 え??何それ??そんな週があるなんて知らないよ。 そんな方のために、今回は「くす …

アンサングシンデレラのくすりと健康の週間ポスター

アロマオイルでリラックス・・・家にあるもので簡単に香りを楽しむ方法

ラベンダー・柑橘類・ミントの香りを嗅ぐと、気持ちがリラックスしたり、明るい気分になりますよね。 植物の成分を濃縮したアロマオイル(精油)を使えば、いつもの生活に好きな香りを取り入れることができます。 でも、アロマオイルを …

適度なカフェインで代謝UPしませんか?

朝晩はすっかり涼しくなり、日中も過ごしやすい季節になってきましたね。 いよいよ秋も本番です🍂 コーヒーや緑茶に含まれるカフェインで「夜眠れなくなる」「胃に良くない」と心配する方も多いと思いますが、適度なカフェイン摂取は代 …

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