秋の土用
2020年10月26日 その他
最近急に寒くなったと思ったら、浅間山や八ヶ岳の初冠雪がありましたね❄️浅間山の初冠雪は平年より10日、去年より25日も早かったみたいです。 先日、「秋の土用」があることをニュースを見て初めて知りました。土用といえば夏の土 …
10月17日～23日は『くすりと健康の週間』
2020年10月16日 情報
こんにちは、美里薬局の今井です。 秋の気配が日に日に身近に感じられるようになってきましたね。 10月といえば、「くすりと健康の週間」です。 え？？何それ？？そんな週があるなんて知らないよ。 そんな方のために、今回は「くす …
アロマオイルでリラックス・・・家にあるもので簡単に香りを楽しむ方法
2020年10月13日 情報
ラベンダー・柑橘類・ミントの香りを嗅ぐと、気持ちがリラックスしたり、明るい気分になりますよね。 植物の成分を濃縮したアロマオイル（精油）を使えば、いつもの生活に好きな香りを取り入れることができます。 でも、アロマオイルを …
適度なカフェインで代謝UPしませんか？
2020年10月5日 その他
朝晩はすっかり涼しくなり、日中も過ごしやすい季節になってきましたね。 いよいよ秋も本番です🍂 コーヒーや緑茶に含まれるカフェインで「夜眠れなくなる」「胃に良くない」と心配する方も多いと思いますが、適度なカフェイン摂取は代 …
眠剤を飲んでも眠れない時に見直す生活習慣４つ
2020年9月23日 情報
こんにちは。 美里薬局の今井です。 眠剤を飲んでいるのになかなか眠れないことはありませんか？ 布団に入ってもなかなか寝れないとつらいですよね。 実際に、薬局で患者さんからも ・眠剤を飲んでいても寝れない ・もっと強い睡眠 …
一時的な不眠に・・・薬局で購入できる市販薬など
2020年9月14日 情報
生活リズムの乱れ・ストレス・環境の変化など、「なんだか眠れない‥」という経験は誰にでもあるのではないでしょうか。 睡眠不足だと日中の生活に支障がでてくることも… 例えば明日大事な用事があるからちゃんと眠りたい時、また一時 …
【秋の花粉症】鼻・のど・気管の不調が続いていませんか？
2020年9月7日 その他
お盆が過ぎると一気に秋の気配が‥と思っていましたが、今年は9月になってもまだまだ暑い日が続きますね☀️ 最近、秋の花粉症で来店される患者さんが増えています。 花粉症と言えばスギやヒノキ花粉などで春のイメージが強いと思いま …
何となくで選んでませんか？？大人用オムツの選び方
2020年8月27日 情報
大人用おむつを選ぶのって難しいですよね。 自分が使っていないと、どのオムツがいいのか選ぶ基準さえわかりません。 「トイレに行くまでに時間がかかるので少し漏れてしまう。」 「バス旅行の予定があるがトイレが心配 …
自分で測った血圧の数値、正確なのか不安な方へ・・・正しい血圧の測り方
2020年8月21日 情報
・健康診断で血圧が高めだったので、家でも測定したい ・すでに高血圧で医院にかかっており、家でも血圧を測るよう指導を受けた このようにご自分で血圧を測定することは、意外と多いのではないでしょうか。 しかし、薬局に来られる患 …
ゆっくり入浴で夏バテ防止を‥
2020年8月7日 情報
長〜い梅雨が明けたと思ったらいっきに暑くなりましたね☀️今年は梅雨明けが8月1日でした。8月7日は暦の上では立秋🌾この日までに梅雨が明けない場合は梅雨明けなしになるそうです。1993年は沖縄以外梅雨明けがなかった年‥タイ …
